菱角是生活中比較常見的一種食物,大多數(shù)人都會煮著吃,這樣做出來的味道很不錯,粉粉糯糯的,清甜可口,很多人都喜歡吃。很多人都會用電飯煲煮菱角,可以用煮飯鍵、煮粥鍵以及煲湯鍵等,主要看煮的時(shí)間長短。
煮飯鍵、煮粥鍵以及煲湯鍵等。
菱角通常與殼一起煮。烹飪和脫殼后,吃菱角米。烹飪時(shí),烹飪后剝殼,并與菱角米和其他蔬菜一起烹飪。
由于菱角生長在水中,其表皮可能含有更多的沉淀物、細(xì)菌、寄生蟲等,生吃容易增加人體感染寄生蟲的風(fēng)險(xiǎn),因此一般情況下,建議在食用前將其煮熟,這樣會更安全、更健康。
1、一般用清水煮。因?yàn)榱饨潜旧碛幸欢ǖ奶鹞?,直接用水煮后味道很好。在煮沸之前要注意把菱角洗干凈,因?yàn)榱饨鞘菑乃飵С鰜淼?,上面有很多污垢和?xì)菌。將洗凈的菱角放入裝滿水的鍋中。菱角的外殼本身比較硬。一般來說,水要煮20分鐘左右。如果菱角太老,需要30到40分鐘。
2、如果烹飪時(shí)需要添加調(diào)味品,有兩種選擇。首先是加鹽。方法是將洗凈的菱角用鹽水浸泡30分鐘,然后瀝干。然后往鍋里加點(diǎn)鹽,把水燒到最大限度,把菱角煮10到15分鐘,直到它成熟可以食用。二是準(zhǔn)備鹽,切蔥,姜片,胡椒,香葉,八角。將洗凈的菱角放入鍋中,放入準(zhǔn)備好的香料和水,蓋上蓋子。大火煮沸后,用中火煮15分鐘,然后食用。
1、菱角性冷,含大量冷空氣。它不適合體質(zhì)寒冷的人。它會加重感冒體質(zhì),不適合健康。
2、菱角含有大量淀粉和蛋白質(zhì),其中一些屬于異基因蛋白質(zhì),可能引起過敏。因此,過敏體質(zhì)的人不適合進(jìn)食。
3、菱角淀粉含量很高,相當(dāng)于生活主食。人們在減肥期間不宜多吃,以免引起肥胖。
4、吃菱角會增加體內(nèi)寒冷。因此,菱角不宜多食,以免引起脾胃虛寒或?qū)m寒、體寒等疾病。
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